"Estoy decidido a ver las cosas de otra manera significa que estoy realmente dispuesto a liberarme del pasado y del futuro para poder experimentar el ahora tal como realmente es.
Casi toda mi vida he actuado como un autómata, reaccionando siempre ante lo que otras personas decían o hacían. Ahora reconozco que mis reacciones están determinadas exclusivamente por las decisiones que yo mismo tomo. Reivindico mi libertad ejercitando el poder de mi decisión de ver a todo el mundo y a todo lo que sucede con Amor en vez de con miedo." G. Jampolsky
Para poder actuar libremente en lugar de reaccionar con respuestas antiguas ante el estímulo que me viene del exterior (las situaciones, las personas, los medios de comunicación, el pasado, el futuro), viene bien recordar algunos de los consejos de las abuelas:
- Pensá antes de actuar
- Contá hasta 10, 100, 1000...
- Respirá antes de hablar
- En boca cerrada no entran moscas
- El pez por la boca muere
- Fijate en lo que estás haciendo
Todas nos remiten al silencio, a escuchar lo que viene del interior, a ese espacio en el que me encuentro conmigo.
Una vez allí, puedo decidir qué hacer o no hacer, qué decir o no decir con mayor libertad:
YO
AQUÍ
AHORA
ACEPTO
AGRADEZCO
AMO
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