MIRAR HACIA ADENTRO

"Si bien el mundo ha hecho adelantos sorprendentes en el campo de la ciencia, la medicina, la educación y la electrónica, todavía tenemos mucho camino por recorrer con relación a tener comunicaciones armoniosas y amables con nosotros mismos. Hemos dado pasos espectaculares explorando la luna y el espacio exterior; sin embargo muchos de nosotros no estamos en contacto, ni siquiera hemos comenzado a explorar los espacios interiores del corazón y de la mente." G. Jampolsky

Es mucho más fácil mirar hacia afuera que mirar hacia adentro porque tememos encontrarnos con el dolor de las heridas producidas en el pasado. Por eso miramos tanto la brizna en el ojo ajeno en lugar de percibir el tronco en el propio.

Ir de a poquito,  movidos por el amor a nosotros mismos, de la mano de alguien en un proceso terapéutico, en estas lecturas diarias acompañados, puede ayudarnos a iniciar la aventura maravillosa del autoconocimiento.

Hoy intentaré preguntarme, cada vez que detecte que mi mente está centrándose en lo que otro hace o dice:

¿Y yo qué? ¿Y yo qué pienso, qué siento, qué hago?