Por más atenta que esté, periódicamente me invade el miedo. Y siempre es cuando abandono el momento presente y empiezo a construir pensamientos que empiezan así: "Y si..."
Intentaré en el día de hoy centrarme en lo real:el ahora y el amor.
Puede ayudarme hacer algo por otro, acariciar mi gata, regalarme algo, caminar y contemplar la naturaleza, meditar.
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