"Nuestro afán por querer controlar y predecir es lo que nos mantiene atados a las experiencias de dolor y culpabilidad del pasado. La culpabilidad y el miedo, que además de ser aliados son un producto de nuestra mente, nos incitan a seguir creyendo en la aparente continuidad del tiempo."
G Jampolsky
Leyendo este párrafo del libro Amar es liberarse del miedo, y para hacerlo práctica consciente, vuelve a sernos útil nuestro talismán:
YO
AQUÍ
AHORA
ACEPTO
AGRADEZCO
AMO
Dejar de luchar, controlar y forzar para que yo, los otros y las circunstancias sean lo que yo quiero que sean, y a cambio de eso aceptarme, aceptar a los otros y aceptar la circunstancia de este instante, es la mejor forma de mantener la paz mental, es decir, de ser feliz.
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