"Hoy estoy decidido a vivir sin ninguna fantasía acerca del pasado o del futuro. A lo largo del día me repetiré: Este instante es el único tiempo que existe."
G Jampolsky
Si este tiempo es el único tiempo que existe, merece la pena que invierta mis energías en él en lugar de despilfarrarlas por algo que no existe, el pasado que ya fue o el futuro que aún no es.
Para lograrlo intentaré estar atenta a lo que pienso y, como en un juego, me diré: "Te pesqué, a empezar de vuelta" cada vez que descubra que estoy pensando y recreando el pasado o que estoy especulando con el futuro. Entonces volveré a recordarme:
Este instante es el único tiempo que existe
No hay comentarios:
Publicar un comentario