LECCIÓN 8.1: ESTE INSTANTE ES EL ÚNICO TIEMPO QUE EXISTE

"Cuando damos importancia a nuestros resentimientos y a aquellas cosas del pasado por las que nos sentimos culpables y nos aferramos a ello, nos sentimos tentados a pensar que el futuro será similar. De este modo el futuro y el pasado se vuelven uno y lo mismo.

Nos sentimos vulnerables cuando creemos que el temible pasado es real, olvidándonos de que nuestra única realidad es el Amor y de que el Amor existe ahora, en este mismo instante. Al sentirnos vulnerables no podemos menos que esperar que el pasado se vuelva a repetir, o sea, vemos lo que esperamos ver, y lo que esperamos ver es a su vez lo que invitamos y buscamos. De esta manera, las culpas y los temores del pasado siguen repitiéndose indefinidamente en un círculo vicioso."

G. Jampolsky

Centrarse en el presente no es borrar el pasado o vivir en una burbuja de irresponsabilidad con respecto al futuro.

Centrarse en el presente es ampliar nuestra consciencia y tomar las riendas de nuestra mente.

Nuestra mente, lógica y lineal, es un instrumento maravilloso si nosotros aprendemos a servirnos de ella. Puede arrastrarnos a lugares terroríficos si la dejamos andar a su antojo.

Cuando recordamos el pasado es importante tener presente que es en el momento de recordar cuando construimos ese recuerdo. Por eso los hermanos que compartieron una misma experiencia tienen distintos relatos sobre la misma. Cada uno construye su recuerdo. ¿Cuál es el verdadero? Cada uno para cada uno.

Es un buen ejercicio ir al pasado para entender y comprender nuestro presente, para sanar, para resolver. Lo hacemos conscientemente durante un momento prefijado, como en la sesión de terapia, y volvemos al tiempo real que es este instante.

Igualmente es bueno ir al futuro a planearlo, a diseñarlo a partir de nuestro presente y de lo que aprendimos del pasado para que no se repita lo que no deseamos ya.

Decido proyectar mi futuro, diseñarlo, y dedico un tiempo específico para hacerlo. Puedo escribirlo, dibujarlo, pintarlo. Una vez hecho vuelvo al tiempo real: este instante.