"Cuando deseamos obtener algo de otra persona o del mundo en general y no lo logramos, el resultado es siempre tensión, la cual se puede manifestar de diversas maneras tales como frustración, depresión, dolor, enfermedad o muerte. La mayoría de nosotros queremos sinceramente librarnos del dolor, de las enfermedades y de las frustraciones que nos agobian, pero sin renunciar al viejo concepto que tenemos acerca de nosotros mismos. Quizás es por eso que seguimos dando tumbos, pues nos aferramos obstinadamente a nuestro viejo sistema de creencias.
El mundo que vemos, que tan descabellado nos parece, es el producto de un sistema de creencias que sencillamente no funciona. Para poder percibir el mundo de otra manera, tenemos que estar dispuestos a cambiar nuestro sistema de creencias, a olvidarnos del pasado, a expandir nuestro sentido del ahora y a eliminar todo vestigio de miedo en nuestras mentes. Esta nueva percepción nos permite comprender que no estamos separados, sino que siempre hemos estado unidos." G. Jampolsky
Hoy me dispongo a soltar:
- mis creencias sobre cómo son las cosas y el mundo y abrirme a observar todo de nuevo
- mis creencias sobre cómo tengo que ser yo y los otros y permitirme y permitirles simplemente ser
- mis miedos y reemplazarlos por amor
- mi pasado y expandir mi sentido de cada instante
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